Регистрация
» » Какая пища ускоряет процесс старения?

Какая пища ускоряет процесс старения?

29-09-2013, 18:08
Какая пища ускоряет процесс старения?
Желая оставаться долгие годы молодым и здоровым, человеку следует взглянуть иначе на свой рацион питания.

Еда воздействует на все системы человеческого организма, поэтому необходимо правильно составлять свой рацион, выбирая по возможности натуральные продукты. Количество еды, а также время питания при этом тоже играют важную роль.

Все продукты условно делятся на две группы. Первая во время переваривания вырабатывает кислоты, тогда как вторая – щелочи. Специалисты рекомендуют употреблять пищу второй группы, поскольку кислотная еда может быть токсичной и вызывает вялость и боль. Во избежание преждевременного старения нужно минимизировать прием продуктов, способствующих окислению организма.

Из рациона следует исключить продукты с большим содержанием углеводов, сахаров, шоколада, кофеина, белой муки, а также обработанную пищу, искусственные подсластители, чипсы, картофель фри, мясо, маргарин, устрицы, соевое масло и молоко, жареную еду и обработанные зерновые.

Также процесс старения тормозит отказ от жиров и сахара, потребление протеинов, антиоксидантов и витаминов. Кроме всего прочего, надо пить больше воды, уменьшить воздействие солнечных лучей на кожу, бросить курить и отказаться от употребления алкоголя.
Автор: admin
Прочитали - 481
Распечатать
Похожие новости:
Американцев накормят просроченной едой

Американцев накормят просроченной едой

Общество
Инфляция в России в 11 раз превысила среднеевропейскую

Инфляция в России в 11 раз превысила среднеевропейскую

Экономика
Белоруссия: массовое отравление детей в школе

Белоруссия: массовое отравление детей в школе

Происшествия
Испания: просроченные продукты раздают малоимущим

Испания: просроченные продукты раздают малоимущим

Общество
При сидячей работе медики рекомендуют красное вино

При сидячей работе медики рекомендуют красное вино

Общество
Многие эстонские продукты сделаны из импортного мяса

Многие эстонские продукты сделаны из импортного мяса

Происшествия
Дрожжи способны оставаться вечно

Дрожжи способны оставаться вечно "молодыми"

Новости мира
Не бойся слова

Не бойся слова "ГМО" на этикетке

Общество
Мишель Обама призвала американцев больше пить

Мишель Обама призвала американцев больше пить

Общество
Компьютерные игры приостанавливают старение мозга

Компьютерные игры приостанавливают старение мозга

Общество
В американском рисе нашли мышьяк

В американском рисе нашли мышьяк

Общество
Цены на продовольствие снижаются 4-ый месяц подряд

Цены на продовольствие снижаются 4-ый месяц подряд

Экономика
Нужно похудеть — ешь завтрак

Нужно похудеть — ешь завтрак

Общество
Какие продукты чаще всего подделывают?

Какие продукты чаще всего подделывают?

Происшествия
3 продукта, которые защитят вас от жажды

3 продукта, которые защитят вас от жажды

Общество
Данные по ценам производителей в США не совпали с прогнозами

Данные по ценам производителей в США не совпали с прогнозами

Экономика
Эксперты призывают на треть сократить потребление еды

Эксперты призывают на треть сократить потребление еды

Общество
Молоко снизит риск образования кариеса

Молоко снизит риск образования кариеса

Новости мира
Кандидат в мэры Москвы от ЛДПР предложил урезать рацион мигрантам

Кандидат в мэры Москвы от ЛДПР предложил урезать рацион мигрантам

Общество
В Беларуси подорожает хлеб

В Беларуси подорожает хлеб

Новости мира
Комментарии к новости0
Комментировать
О нашем сайте

На нашем новостном портале вы можете узнать самые свежие новости, происшествиями в мире, политике стран, самые разнообразные мировые новости ждут Вас на нашем сайте, вы можете дискутировать с другими посетителями нашего портала novostimira.net обсуждать самые насущные горячие новости как вашей страны, так и новости всего мира, проставляя рейтинг новостям, вы делаете их более популярными во всём мировом интернет сообществе. Будь в курсе всех событий мировых новостей, делись всей информацией на нашем сайте в социальных сетях. Новости мира - твой новостной портал в мировые новости !

Copyright © 2014 - 2018 NovostiMira.net

  • Яндекс.Метрика