Американцы открыли для себя «суперпродукт» кефир
Кефир набирает широкую популярность в Соединённых Штатах Америки. Как утверждают диетологи, рекомендация включить в рацион неизвестный ранее широкой американской общественности молочный продукт с богатым содержанием пробиотиков, находит широкий отклик среди любителей здорового питания, пишет ИноТВ.
Диетолог Лорен Шмидт настойчиво рекомендует кефир своим пациентам. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW она подробно описывает консистенцию и процесс производства напитка.
По словам врача, кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, тем, кто страдает расстройствами пищеварения или проходил курс антибиотиков в недавнем времени. Как отмечает ведущая программы, в которой приняла участия Лорен Шмидт, в стакане кефира содержится только около100 калорий, 10,5 граммов белков. Кроме того, этот продукт почти не содержит лактозы.
Впрочем, специалисты предостерегают от увлечения «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Кроме того, натуральный кефир легко включить в свой рацион, говорят диетологи. Существует множество блюд, в которых он используется. Его можно пить просто так, смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, дают советы они.
Источник: russian.rt.com
Финская компания Valio отрицает вероятность наличия антибиотиков в
Экономика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
Политика?Производители в США скрывают наличие в продуктах ГМО
ПолитикаПетербургским казакам запретили посещать McDonalds
ОбществоБританцы готовы включить насекомых в свой рацион
ОбществоНа продуктах могут появиться устрашающие надписи о вреде сахара
Общество"Бес" отверг обвинения СБУ в уничтожении Boeing
ПолитикаШведы признали жировую диету самой полезной
ОбществоБеременным москвичкам будут выдавать продуктовые пайки
ОбществоПродукты, которые вредят при занятиях спортом
Новости мираКакая пища ускоряет процесс старения?
Новости мираНа сентябрь придется шесть дней магнитных бурь
Новости мираНужно похудеть — ешь завтрак
ОбществоСостоялся релиз стелс-экшена Hitman: Absolution
Новости мира / Новости культуры